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Raus aus der Komfortzone
Gestern Abend hatte ich mit einem Freund eine Diskussion über sein Buch, besser gesagt sein Manuskript. Wobei...
gepostet am: Feb 27, 2012 | Autor: Tomi
Top 12 Motivations-Tipps – Teil...
Letzte Woche habe ich die ersten sechs Tipps zur Selbstmotivation veröffentlicht, heute gibt es den zweiten Teil...
gepostet am: Feb 24, 2012 | Autor: Tomi
Top 12 Motivations-Tipps – Teil...
Du kämpfst gegen deinen inneren Schweinehund? Die faulen Momente überwiegen? Antriebslosigkeit und Willensschwäche...
gepostet am: Feb 17, 2012 | Autor: Tomi
In 4 Schritten zum Flow
Flow, was ist das eigentlich? Flow ist der optimale mentale Trainings- und Wettkampf-Zustand. Wenn du dich im Flow...
gepostet am: Feb 10, 2012 | Autor: Tomi
Ein einfacher Weg ungeliebte Arbeiten...
Kennst du diese ungeliebten Dinge auch: Wohnung putzen, Listen erstellen, Auto waschen, diverse administrative...
gepostet am: Jan 30, 2012 | Autor: Tomi
Warum dich ein Powernap effektiver ma...
Powernapping, oder zu deutsch, der Tagschlaf, ist ein neuer Trend, den ich seit kurzem ab und zu ausprobiere. Bevor...
gepostet am: Jan 29, 2012 | Autor: Tomi






Mein Name ist Thomas Mangold und ich bin diplomierter Sozialpädagoge, Sport-Mental-Trainer und Life-Kinetik-Trainer. Hier in diesem Blog findest du meine Erfahrungen zu den Themen Fitness, Geld und Leben!


