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Fett verbrennen im Schlaf – der...

Fett verbrennen im Schlaf, ist das möglich? Über den so genannten Nachbrenneffekt können wir auch nach dem Sport...

Fett verbrennen im Schlaf – der Nachbrenneffekt
gepostet am: Mrz 15, 2012 | Autor: Tomi

Ein einfacher Weg gesund zu bleiben u...

Die Grippewelle steuert gerade ihren Höhepunkt entgegen. Grund genug, allen Betroffen zunächst einmal gute Besserung...

Ein einfacher Weg gesund zu bleiben und zu regenerieren
gepostet am: Mrz 2, 2012 | Autor: Tomi

Ganzkörpertraining oder Split-Trainin...

Wo liegt der Unterschied? Welches Training ist das bessere? Welche Split-Möglichkeiten gibt es? Viele Fragen, die...

Ganzkörpertraining oder Split-Training?
gepostet am: Jan 25, 2012 | Autor: Tomi

Mein Fitness-Konzept – Teil 1

Auftakt zur Artikel-Serie “Mein Fitness-Konzept”. In dieser Serie möchte ich dir die Einstellungen,...

Mein Fitness-Konzept – Teil 1
gepostet am: Jan 14, 2012 | Autor: Tomi

Die Wahrheit über Bauchmuskeln

Ich habe schon viele Beiträge, Bücher, Skripten und Foren-Einträge über Workouts und Muskeltraining gelesen. In...

Die Wahrheit über Bauchmuskeln
gepostet am: Jan 8, 2012 | Autor: Tomi

Das Geheimnis der Farbe Blau

Herzlich Willkommen in der Welt des Abnehmens. In dieser Serie will ich euch immer wieder Tipps und Tricks zum...

Das Geheimnis der Farbe Blau
gepostet am: Jan 4, 2012 | Autor: Tomi